فقدان الشهية عند الطفل

دان الشهية عند الأطفال أمرٌ شائع بين عمر ال سن تين والست سنوات. فقدان الشهية عند الأطفال أمرٌ شائع بين عمر السنتين والست سنوات. ويساهم الآباء عادةً في تطور هذه المشكلة (دون أن يعلموا ذلك) من خلال إبداء قلقهم وشكواهم (أمام أطفالهم) من قلة أكلهم. وفي معظم الحالات يكون أداء هذا ال طفل ، وزنه وطوله مناسباً لعمره وجنسه. محاولة إقناعك لطفلك بأن يأكل أكثر غير نافعة غالب اً، بل قد تسبب رد فعل عكسي من الطفل ب زيادة رفضه لتناول الطعام.

أسباب نقص الشهية عند الأطفال :

1- تنخفض الشهية عند الأطفال الدارجين مع تباطؤ سرعة نموهم، حيث تنخفض متطلباتهم الغذائية قليلاً، ويبدؤون في فرض استقلاليتهم من خلال إعرابهم عن ما يحبون ويكرهون. من المهم أيضاً التنبه إلى أن ظهور الأذواق الشخصية والإرادة السوية أمور طبيعية تماماً ومتوقعة في هذا العمر.

2- قد لا يقبل طفلك تناول الطعام بقدرٍ جيد عندما يمرض، فنقص الشهية أمرٌ طبيعي عند الإصابة بمعظم الأمراض حتى البسيطة منها.

3- الربط بين تناول الطعام والأحداث التعيسة.

4- إجبار الطفل على أكل أكثر مما يريد.

5- تناول طعام قليل القيمة التغذوية (junk food) بين الوجبات الأساسية.

6- فقر الدم.

ماذا أستطيع أن أفعل لمساعدة طفلي ؟ 

1- تقديم الطعام بطريقة جذابة ( باستخدام أطباق ومعالق ملونة وبأشكال مصنوعة خصيصاً للأطفال).

2- حاولي قدر المستطاع تخصيص وقت محدد لطعام طفلك.

3- تنشأ تفضيلات الطعام لدى طفلك في عمر مبكر، وبمجرد نشوئها وترسخها لديه يصعب ك سره ا وتغيرها. لذا يفضل أن تشجعي طفلك على اختيار الطعام الصحي في أبكر وقت.

4- دعي طفلك يختار طعامه لبرهة من الزمن، عادة ما يبقى الطفل محافظاً على شربه لكمات كافية من السؤال رغم نقص شهيته للطعام.

5- يجب أن يختفي قلقك بشأن صحة طفلك واستياؤك وقت تناوله الطعام، بمجرد سماحك لطفلك بأن يصبح مسؤولاً عن تقريره لكمية الطعام التي سيأكلها، وذلك في غضون 2-4 أسابيع. ستتحسن شهية طفلك عندما ي كب ر ويصبح بحاجة لأن يتناول المزيد من الطعام.

6- ضعي طفلك في موضع مسؤولية في تحديد مقدار الطعام الذي يتناوله.    

7- اسمحي له بتناول وجبة خفيفة صغير ة واحدة بين الوجبات.

8- قدمي له طعاماً من صنع يديك.

9-قدمي له كمية صغيرة من الطعام — أقل مما تظنين أنه سيأكله.

10- فكري في إعطاء طفلك فيتامينات يومياً( بعد استشارتك لطبيب الأطفال).

11- اجعلي وقت تناول الطعام وقتاً سعيداً.

12- تجنبي الحديث عن الأكل.

13- لا تطيلي وقت تناول الطعام.

ما الذي عليّ أن أتجنب فعله ؟

– لا توقظي طفلك من نومه ليلاً لإطعامه.

– لا تقدمي لطفلك الوجبات الخفيفة بفواصل قصيرة (أقل من ساعتين) خلال اليوم.

– لا تسمحي بالوجبات الخفيفة ذات الحجم الأكبر من حجم الوجبة الأساسية له.

– لا تحاولي أن تجعلي طفلك ي شعر بالذنب.

– لا تهددي طفلك.

– بعض الآباء يجبرون ابنهم على البقاء مدة طويلة على كرسي الطعام المرتفع بعد انتهائه من وجبة طعامه.

– لا تقومي بدفع ملعقةَ أو شوكة طفلك كي تحاولي بكل الطرق أن تُدخلي الطعام إلى فمه.


المصدر:vb.3dlat

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-43769925

    2019-08-21 19:41:24

    يسيييثييببببزززززز. ز

  • زائر-39755899

    2019-08-14 20:34:58

    زاي

  • Ŕoŕò Em emad

    2019-07-29 15:30:08

    انا هيك ابني عمره سنتين مابطلب الاكل باللمرة وبصعوبة لياكل

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 132 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن